Unhas bonitas e limpinhas.

•Roer a unha não só a deixa feia, como também pode te deixar suscetível a contrair alguma micose ou infecção. Sem falar que este hábito é sinal de muita ansiedade, que tal ficar mais calminha?

•Para parar de roer a unha, evite colocar a mão na boca. Existe também uma base com gosto amargo que pode ser usada como alternativa. Mas se estiver exagerando, talvez seja bom conversar com seus pais e procurar um especialista.

A melhor forma de cortar as unhas para que elas não encravem e fiquem bem bonitas é no formato quadrado. Deixe-as crescerem um pouquinho e depois lixe os cantos em linha reta e a parte de cima também.

•Se alguma de suas unhas apresentar uma cor diferente do normal, estiver descolando ou muito quebradiça, procure um médico para ver se você não está com alguma micose ou infecção.

•Nenhum especialista recomenda que a cutícula seja retirada, já que ela serve para proteger a unha. Então, evite tirá-las durante a adolescência.

•Se seu corpo está com deficiência de ferro ou se você fez algum regime que a deixou fraquinha, provavelmente suas unhas também vão ficar fracas e quebradiças. Por isso, coma alimentos ricos em silício (como frutos do mar) e proteínas (como carne, queijos e feijão).

•Se você gosta de ir à manicure, leve seu próprio alicate e cortador, ou verifique se o local onde frequenta esteriliza as ferramentas depois de usar em um cliente e antes de atender outro.

•Para o esmalte durar mais, antes de passá-lo na unha use um algodão com removedor para tirar qualquer resíduo, e depois é só passar sua cor favorita.